集中力を鍛える

   スマートフォンが普及した現在、テレビをチラ見しながらスマホの情報を検索したり、友達や恋人と話しながらスマホでLINEをチェックしたり、食事しながらスマホでニュース読んだり、 という行動を取られる方はかなり多いのではないでしょうか? このような行動が現代人の集中力や注意力を低下させ、その結果、ADD(注意欠陥障害)やADHD(注意欠陥・多動性障害)をはじめとする精神障害を増加させていると言われています。
ADDやADHDをはじめとする精神障害の治療法の一つとして集中力や注意力を高める訓練があります。 例えば、タスク集中トレーニング(PCサイト)では、 体感、思考あるいは心的イメージを含め、自分自身から注意をそらすテクニックを養います。
スマホの影響による現代人の集中力や注意力の低下は、スマホ自体に問題があるのではなくスマホの使い方に問題があるのです。 特に、集中力や注意力のトレーニングは脳を広範囲に刺激しますので、現代人が失いつつある様々な能力を鍛えるための脳トレゲームや脳トレアプリとしては最適でしょう。

集中力を鍛えるの目次

   本ページでは、楽しみながら集中力や注意力を高めて、無理なく自分自身から注意をそらすことができる脳トレゲームや脳トレアプリをご紹介します。

1. キングをたたけ

キングをたたけのアイコン

  モグラたたきで世界中の人とスコアを競える「キングをたたけ」スマホアプリです。高得点を出すには、モグラを素早くたたく「早たたき」を逃さないこと!特に、キングとレッドノーズの「早たたき」は逃さないようにしましょう。また、ブラックノーズとキングもどきは減点モグラですので注意しましょう。ゲームが終わると歴代順位、今日の順位、今月の順位、個人の順位が表示されるので、ニックネームを入れて登録するだけでランキングに参加できます。

2. Follow The Order

Follow The Orderのアイコン

  楽しみながスマホで集中力や注意力を高められる「Follow The Order」アプリです。Follow The Orderは25枚のカードを順番にタップする時間を世界の人々と競い合うことができるカードのタッチゲームです。ゲームが終わると歴代順位、今日の順位、今月の順位、個人の順位が表示されるので、ニックネームを入れて登録するだけでランキングに参加できます。


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